Сравнительная таблица продуктов с Vitamin D3

Представляем  Вам обзор продуктов с витамином  D.

Витамин D представляет собой сборную группу из шести жирорастворимых веществ, отличающихся молекулярным строением. Формы обозначаются цифрами от 1 до 6. Организму жизненно необходимы холекальциферол и эргокальциферол. D2 (эргокальциферол) мы получаем под влиянием солнечного света. Активная форма витамина D3 (холекальциферол) усваивается в организме из продуктов, таких как сливочное масло, сыр, грибы, злаки, яичные желтки.

Витамин D является уникальным, поскольку наш организм может получать его из продуктов питания и синтезировать самостоятельно, но только под влиянием солнечного света. Основная функция витамина D – активное участие в усвоении кальция и фосфора, главных строительных материалов для костей и зубов. Кальций также очень важен для корректной работы нервной системы, сокращения мышц. Витамин D помогает улучшить состояние кожи, помогает справиться со стрессом, избежать депрессии, нарушений сна.

Витамины D для взрослых отвечают за прочность костей, усвоение минеральных солей, регулируют свертывание крови, оказывают гормоноподобное воздействие, увеличивают проницаемость кишечных стенок, защищают от появления раковых клеток.

Витамином D для волос можно существенно сократить выпадение, раннее облысение у мужчин. Кальциферол поставляет необходимые жирные кислоты и микроэлементы к волосяным фолликулам.

Витамин D для кожи лица воздействует опосредовано. Благодаря улучшению функций щитовидной железы, положительному влиянию на мышечные ткани кальциферол сохраняет упругость кожи, мышечный тонус препятствует обвисанию.

Витаминами D для мужчин регулируются репродуктивные функции, поэтому дополнительный прием препаратов кальциферола предотвращает появление проблем интимного характера.

Витамин Д  обязательно включается в мультивитаминные препараты для детей старшего возраста. Он обладает свойством повышать иммунитет, увеличивать мышечную силу, выносливость. Иногда назначаются витамины Д от прыщей, при лечении псориаза, конъюнктивита, других неприятных заболеваний.

Приемлемая стоимость витамина Д для ногтей делает его незаменимой добавкой при ломкости, расслоении. Положительное воздействие проявляется благодаря свойствам кальциферола увеличивать всасывание минералов, которые являются залогом крепких здоровых ногтей (кальций, фосфор, магний, кремний).

Суточная норма витамина D составляет 600 МЕ, и получить ее только из продуктов питания очень сложно.БАДы представляют собой натуральные препараты с витаминами Д (D), соответствующие международным стандартам качества. Строгий производственный контроль полностью исключает нарушения процесса выпуска.

В нашем обзоре представлены продукты именно витамина D3 (холекальциферол)

 

Сравнительная таблица продуктов с Vitamin D3

Название Vitamin D3 2000 IU (200 капсул) Vitamin D3 2500 ME (60 капсул) Vitamin D3 50 mkg (60 таблеток) Vitamin D3 (150 грамм) Vitamin D3 (250 капсул)
Производитель Puritan's Pride (США) Country Life (США) BioTech USA (Венгрия) BioTech USA (Венгрия) Scitec Nutrition (Венгрия)
Количество Витамина D3 в 1 порции 50 мкг (2000 ME) 62,5 мкг (2500 ME) 50 мкг (2000 ME) 10 мкг (400 МЕ) 12 мкг (480 МЕ)
Количество порций 200 60 60 30 250
Ориентировочная цена в у.е. 10 10 8.5 14,2 9,5

 

Сравнивая цены и дозировку препаратов самым лучшим приобретением считаем Vitamin D3 2000 IU (200 кап) от Puritan's Pride (США)